Úvod » Aktuality

Soustředění v Mrákově 2016

publikováno 08.03.2016

MRÁKOV 2016

 

Na pravidelné jarní soustředění tentokrát dorazilo pouze 10 statečných ( Dan, Danny, Ženda, Vali, Ladas, Bejk, Furry, Pavka, Pytloš a Maken). Pro ty, co nejeli – hoši, toto je opravdu limitní počet, o jednoho míň a je to na zrušení. Přes nepříznivé prognózy počasí , které nabádaly ke zrušení akce ( v pondělí 10 cm mokrého sněhu), jsme to ryskli a vyplatilo se. Sníh do středy slezl a my si užili solidního počasí bez kapky deště. Vedení a plánování tréninků se ujal Dan – vzhledem k rozbahněnému tréninkovému hřišti s velkýma bránama to bylo letos zaměřeno více na fyzičku. Nejnáročnějším dnem byl pátek:

7.00 – individuální ranní výběh ( ten využil asi jen Ženda)

8.30 – snídaně

9.30 – dopolední trénink bez míče

10.45- posilovací trénink v tělocvičně

12.00 – oběd

14.30 - odpolední trénink s míčem, na závěr fotbálek

17.00 – wellness centrum s bazénem – plavání, sauna, vířivky

19.00 – večeře

20.00 – pinpongový turnaj dvojic

23.00 – večerka

Ale i ostatní dny byly náročné – o tom svědčí i skutečnost, že jsme ani jednou nenavštívili místní restauraci. Nebyla no to prostě chuť ani síla. Příjemným překvapením byla návštěva Jirky Ženíška, který se na nás přijel podívat a dokonce se zúčastnil sobotního dopoledního tréninku. Jinak kuchyně byla opět vynikající, na pokojích bylo teplo a ani o teplou vodu nebyla nouze. Prostě paráda.

Na závěr bych chtěl ještě jednou poděkovat všem, kteří se zúčastnili, a především Danovi za parádní přípravu tréninkové náplně.

 

Pár fotek z akce:

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek

Aktualita

Služby 24
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HKxiNJ9zRB

Kalendář akcí

« 06 / 2024 »
Po Út St Čt So Ne
     1 2
3 4 567 89
10 11 121314 15 16
17 18 192021 2223
24 25 2627282930
Nejbližší akce
Astratex.cz - Svůdné spodní prádlo nejen pro vášnivé večery

Anketa

s novou sezonou dáme novou anketu ohledně umístění Tornáda v přeboru v sezoně 2023/2024. takže jak si budeme stát?

  vítězství a postup do "B" třídy
2 (22,2%)

  čelo tabulky mimo postup ( 2 až 4 místo )
0 (0,0%)

  klidný střed tabulky ( 5 až 10 pozice )
4 (44,4%)

  spodek mimo sestup ( 10 až 12 )
1 (11,1%)

  baráž ( 13 pozice )
1 (11,1%)

  sestup ( 14 pozice )
1 (11,1%)



Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Astratex.cz - Svůdné spodní prádlo nejen pro vášnivé večery